悪口や陰口を言われて気にする時間
自分が傷つく言葉
それは、自分は思い込んでいる言葉と
言われた言葉が一致したとき。
例えば、ブス・デブ・仕事が遅い・鼻低いね・結構歳だね・じゃま
自分が日々気にしていることを
さらりと言われる
そうすると自分の心の中の言葉と一致して傷ついたとなる
反対に、自分が気にならない言葉を言われても
「違う」と言い返せれる自分がいるから傷つかない
傷ついたらチャンス。
自分がそのことを信じ切って、気にしていて、守りたいものだったんだと。
あの人が言ってくれたおかげで気づけたんだと。
あなたが傷つく言葉を減らしていけばいいだけ。
あの人が傷つく言葉を言ったのには訳がある。
言われた言葉だけを繰り返し考えてしまうから、あの時ああ言われたと落ち込む。
結果（言われた言葉）だけをみると苦しむ。
原因（なんでそう言ってきたのか？）を見ると楽になる。
自分も傷つく言葉を発しないようにしようと思えたのなら、もう最高！
＊女性は容姿のことを、男性は仕事の能力のことを言われると傷つきやすい。
