怒りだすととまらないのは？
一つの出来事に
怒って
その怒りがどんどん膨らんで
攻撃してしまう
あー怒ってしまったと思っても
簡単には引っ込めれない
それが、長引くほど、その出来事に対して強く思っていたことに気づける。
怒ったきっかけの出来事
イコール
自分が思っていたことと違った
つまり、その出来事に対してこうなる❗と思いすぎていた。
しかし、思い描いていたことにはならなかった。
思い描きすぎて、その通りにならなかったから怒る。
客観的に、怒りを文字で表現すると
なんだか恥ずかしくなる。
なんて小さい心で、幼稚な心なんだろうと。
