買い物へ女友達とでかけた 本当はこっちの店にも行きたいが、 「あっちの店に行こう」 といわれるとホイホイいってしまう。 本当はカレーが食べたいが 「なんでもいいよ」 と答えてしまう。 はぁ疲れた。 やっぱり一人で買い物する方が楽しい。 中身のないお…

人間、本当に眠かったら即眠れるもんよ。 日中活動した？ クタクタになったら勝手に寝るもんよ。 考えすぎるほどエネルギーが有り余ってたんだね。 考えないためにはどうすればいいのか？ ではなく 眠くなるためにはどうすればいいのか？ を考えてみよう。 L…

自由がほしいけれど・・・ 自由になりたいけど・・・ ・・・には 他人の名前が入るのではないだろうか。 ・外で遊ぶと夫の機嫌がわるくなる ・本当は離婚したいけど、子供が悲しむ ・こんな仕事辞めたいけど、親がなんていうか・・・ 自由に生活している人を…

医療関係者は、たばこやお酒を控えていると思いきや 浴びるほど飲んだり、喫煙している人もいる けっこうそっちの方が元気だったりする （体はボロボロだけど） それだけストレスもあるから発散していると豪語している。 病気の人を毎日みて、どうせ病気にな…

他人を見ると、すぐになおした方がいいところを見つけてしまう。そのお腹・・・その髪型・・・その服！？もっと笑えばいいのにそんなに子供に叱らなくても・・・道ばたで大人がはぶてるなよ・・・ と、どんどんでてくる人の不満 その不満はそのまま自分に言…

何時間も同じこと考えられますか？考えごとや妄想ができるひとはとっても集中力がある。 妄想や考え続けたあとの後味が悪い人は心配性。 その心配＝心配り（こころくばり）をほかに向けよう。ああして、こうなって、やっぱりこうもなって。 考え疲れるのなら…