考えすぎて眠れないのがツライ
人間、本当に眠かったら即眠れるもんよ。
日中活動した？
クタクタになったら勝手に寝るもんよ。
考えすぎるほどエネルギーが有り余ってたんだね。
考えないためにはどうすればいいのか？
ではなく
眠くなるためにはどうすればいいのか？
を考えてみよう。
Let's☆考え方のシフト☆
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日中活動した？
クタクタになったら勝手に寝るもんよ。
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ではなく
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