喧嘩。
先日、ご近所でおじいさんとママさんが大喧嘩をしていました。
原因はママさんの庭の木がおじいさんの土地に入ってきていると・・・
毎日のように嫌みを言われたママさんは近所に響きわたるくらいの怒声でおじいさんと言い合ってました。
そして二人は警察へ向かいました・・・
とっても穏やかそうに見えたママさん。
そうとうストレスがたまっていたのでしょう。
そして、おじいさんも毎日寂しく相手をしてくれる（グチを聞いてくれる）ママさんに甘えていたようです。
・・・というように、「喧嘩」だけをみるのではなく、
双方の心の中をみていくと、許せる自分ができあがります。
「喧嘩」だけ考えると、疲れます。
なんだかこっちまで悪い気持ちになってしまう。
それは勘違い。
喧嘩した人たちは心が暗くなってしまっていたようです。
最近ＣＭで瀬戸物と瀬戸物がぶつかると割れるという趣旨のＣＭがあります。
どちらかが柔らかければ割れないと。
怒る人を見て、「あっ、怒ると醜いな」と気づく人もいます。
怒らないでいよう、イライラしないでいようとするとしんどくなります。
感情はただ感じているということ
その感じたことは変えられるということ。
喜怒哀楽のなかでわざわざ、怒りや悲しみを選んでいるだけということに気づけたのなら、その感じたことが変えることができます。
何事もそれ気づけるかどうかなんですね。
１日の中で、喜怒哀楽どれを選んですごしていますか？
選んだ感情で人格は出来上がる。
その人格を変えたいのなら、今から自分を知ること。（必要な時間：２分）
上司や部下の仕事が遅いと嘆く
その人にとっては、最速かもしれないが、
その最速よりさらに速いあなたには遅いと映るのだろう。
自分のフィルターを通して物事を理解する。
そんな癖を修正。
その人のフィルターで考えると最速なことに気づく。
気づくことで方向転換でき、無駄な怒りの感情は湧いてこないし、ストレスも最小。
ウサギのあなたが亀の上司や部下を急がせようとする？
あなたはどんなタイプ？自分を知って楽しく生きよう！
〇ストレス・肩こりタイプ
〇精神的な疲れ、冷えむくみタイプ
〇免疫力低下・アレルギータイプなどなど診断しちゃいます。
終活で重点的にしてほしいこと By医療者
巷で流行っている終活。
よくよく内容を見ると亡くなった後のことばかり・・・
そりゃあ、大事だけれども・・・
病院に勤めて、多くの人の終わりを看てきた私は
どんな名誉があって、どんな財産があっても、同じ人は「人」
ということに気づく。
最期は身が亡びる。
その身に対して、様々な治療が最期まで行われている日本。
そのことに気づいている人はとっても少ない。
必ず来る「死」について知ろうとはしない不思議。
まずは、医療現場の現状を知っていただきたい。
自分の意思を貫き通して、亡くなる人はとっても少ないこと
そして、老衰に治療をするとどうなるかという現実を知る。
超高齢化社会を前に、これを知っていただければ
看取った方や亡くなられた本人、そして日本の医療費問題は癒されるであろう。
もう、自分の意思が通らないまま終わりを迎える人は見たくない。
ポジティブになれといわれ難しいと感じる人は・・・
ポジティブ＝難しい
ポジティブ＝恥ずかしい
ポジティブ＝あほらいい
ポジティブ＝？？？
が絶対の答えになっているだけ。
その自分なりの答えとは真反対の人に出会ったり、
その文章に触れるだけで簡単かもと思えるようになる。
類は友を呼ぶと言うが、マイナスな人にはマイナスな友がひっつき、
グチ大会が始まる。
でも、
どうせ、
という言葉はあなたを苦しめる。
苦しめている犯人は自分だということに気づこう。
憎い上司
うるさい姑
なにもしない夫
口うるさい妻
言うことを聞かない子ども
のせいではない。
あなたが勝手に解釈をしていることに気づこう。
自分のことをもっと気にかけませんか？
体質を知ることで心も強化できます。
体質知っていたら、トラブルの時に気をつけられ、ひどくならなくなります。
診断例）几帳面な性格、風邪をひくとのどからくるタイプ。精神的につかれているのでリラックスが必要です。
誰かとつながっていないと寂しい
寂しいということを選んだのは自分
その感情が勝手に勘違いしてでてきた感じ
寂しいの種をまいたのも自分
あの人とあえないからではない
あの人にあえないからが原因ではない
自分のつくりだした勘違いが原因
それに気づくと毎日寂しくなくてすむ
会えない時間も楽しもう！
あなたはどんなタイプ？自分を知って楽しく生きよう！
〇ストレス・肩こりタイプ
〇精神的な疲れ、冷えむくみタイプ
〇免疫力低下・アレルギータイプなどなど診断しちゃいます。
長生きをすればするほどいやなことが増える・・・
カフェでコーヒーを飲んでいると
老人同士の会話が聞こえてくる
人生を長く生きてきても、悪い部分ばかりみてしまう人も大勢いる。
他人のこと、世の中のこと、自分のことに対してマイナスなことばかりみてきた人生。
なんのために長生きするのか考えてみて。
若い人に生きてて楽しいという背中をみせて。
老人だって楽しいんだということをみせて。
「老人はいいね～」と若い人に言わせてみて。
「若い人はいいね～」という前に。
両親の仲が悪いと不安になる
学生のときから両親の仲が悪かった
こんな喧嘩ばかりの家を早く抜け出したくって学生寮に住んだ。
大人になり、結婚し、親になった。
親にもいろいろある。
どうしようもないこともあることを悟る。
結局私は両親が仲が悪いことに対してどう思っていたのだろう。
仲良くなってほしい
そして、自分が安心したい
ほっとしたい
結局安心したいという想いだけ残った。
なんだ、安心したかったのか。
両親に対して、嫌悪感を抱いていたが
それはただ自分の安心を守るためだった
今、昔の私にいってあげたい
「大丈夫、今も両親は仲悪いけど私は安心できてるよ」
「そんなに悩まなくてもいいよ」と。
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あなたはどんなタイプ？自分を知って楽しく生きよう！
〇ストレス・肩こりタイプ
〇精神的な疲れ、冷えむくみタイプ
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