そのイライラいつまで続ける？

なんだか、自分にバシッとくる解決方に出会ってからイライラが短くなったし
そもそもイライラしないことが増えてきた。

以前は、イライラしたことがあったら何日もイライラしたりしなかったりを繰り返すというアホなことをしていた。

ちゃんと自分のイライラと向き合うと、もうそのイライラちゃんはやってこない。

根っこごとちゃんと抜けば大丈夫。
その根っこが小さいうちに。

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自分の心の地図

ある出来事があり、自分がいつもどう思っているのかを客観的にみることができる。

いやなことがあったとき
どう感じて
どう行動しているか
そして、その結果どうなるか

本当はどうなりたいか

などなど自分の思うままに現実を書き出す

修正するところを間違うとまた同じいやなことが起こる

自分の軸がないとイヤなことは増えるばかり

自分のマインドマップが自分で整理できないときはお手伝いさせてください。
あなたは変われる、あなたしか変われないんだから。
あなたはきっと心から幸せになれます。
その幸せになるコツを知っているひとは幸せです。

心美人になろう

いつもいじめてくる人がいる

いつもいじめてくる人が職場にいるのはなぜ？
いつも忙しい仕事ばかり振られるのはなぜ？
いつも私ばかりしていると思うのはなぜ？
なんでアイツはあんなことするのかと思うのはなぜ？

それはあなたがそうさせている。

だったら、あなたがなりたいようにすればいい。

人生人を恨むほど暇じゃない。

そんな簡単なことに気づかず終わりを迎える人がほとんど。

明るい方向へ

あの人が、あの時、あの場所が、あの態度が
・・・外に向けた怒りは自分の中からでてきたもの。だから、自分が原因。
あの人じゃなくて自分。

やっぱり自分はダメなんだと思わないで。

自分を変えてあげられるのは自分だけ。

一人で問題解決しようとしても、結局同じような結果におわり、また同じようなトラブルになる。

自分の受けとめ方を工夫すればいいだけ。

習慣にすれば、自然にできるようになる。

習慣になるまでのお手伝いします。
今なら無料メールカウンセリング実施中。

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たった一つのことで

たった一つの恋愛で
たった一言で
人生が暗転した人は多い
それくらいのダメージを受けたからだと思い込んでいるが、

ただそれに対する価値観が強かっただけ。

その人ことを気にしながら生きてきた
その事柄は自分に起こらないと信じすぎていた。

あなたの心の声を聞かせてください。

視野を広げたいのなら、知識を増やす。

狭い世界で生きていると狭い範囲でしか解決はできない

いろんなことを体験することで、知識が増える

自分の真逆の考えに触れることで衝撃を受ける。

その衝撃の強さで自分がそのことを信じすぎていたことに気づく。

それも有りか！と思えたら大成功

２分で知識が増やせる！？

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この看取りでよかったのか？

大切な家族や友人を看取った後、

残った感情を引きずったまま過ごす人は多い。

それはなぜか？

あの時こうすればよかった、もっとこうすればよかったのかな・・・

本人の意思が分からないまま、いろいろなことを決断している家族。

そんな人がこれからもっとどんどん、増えてくる時代。

だからこそ、自分の意思を伝える終活をしてほしい。

看護師として現場に居たからこそ分かる、本当に大切な終活。

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