明るい方向へ

あの人が、あの時、あの場所が、あの態度が
・・・外に向けた怒りは自分の中からでてきたもの。だから、自分が原因。
あの人じゃなくて自分。

やっぱり自分はダメなんだと思わないで。

自分を変えてあげられるのは自分だけ。

一人で問題解決しようとしても、結局同じような結果におわり、また同じようなトラブルになる。

自分の受けとめ方を工夫すればいいだけ。

習慣にすれば、自然にできるようになる。

習慣になるまでのお手伝いします。
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