人間ないものねだり ないものねだりすると心が落ち込みやすいし、 脳がないものを探そうとする ならば、逆のことをすればいい！ あるもの探し！ できること、あるものたくさんある 脳があるものを探しだす 自分で自分の脳をだます。 ５月病になる前に・・・ …

今日も一日無事に布団に入れることに感謝よく無事に生きて帰ったねよく働いたねよく笑ったねよく耐えたね自分を観察して自分をほめる テレビの英雄のように活躍しなければほめれないなんて思わず、 自分のしたこと感じたことにいちいちほめてあげる それが自…