仕事のストレスを減らす・なくす

自分は仕事の中でどの部分がストレスを感じるのか考えたことはあるだろうか。

・人と話すこと

・電話対応

・文章を書くこと

・時間通りにすること

・ごますること・・・
どの部分にストレスがあるのか俯瞰する

その部分が極力少なくなるようにするか、

あるいはその部分がない仕事を探すか

ストレスを放置しない。

わざわざストレスがかかることにつっこむほど人生暇ではない。

一人で悩んでませんか？

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